100 Tage Challenge

SPEZIALPROGRAMM

„Bauch weg“ in 100 Tagen

Die ultimative CHALLENGE!100 

PROBLEMZONEN ANGEHEN

Das erfolgreiche Intensivtraining CHALLENGE!100  konzentriert jede Trainingsmaßnahme so, dass Sie direkt und ohne Jo-Jo an dieser Problemzone schnell abnehmen und zugleich Muskeln aufbauen.

  • mind. 3x trainieren pro Woche
  • spezielles Gerätetraining
  • max. Leistungsbereitschaft
  • hohe Motivation
  • regelmäßige Trainergespräche
  • Ernährungsumstellung

DREI MAL DIE WOCHE

Ein flacher, definierter Bauch ist der Wunsch vieler Frauen. Dafür gibt es kein Geheimrezept. Wer sich jedoch an ein paar simple Trainingsregeln hält, der wird schnell mit einem flachen Bauch belohnt. Hierfür sollten Sie mind. 3 Trainingseinheiten pro Woche einplanen… 

Wann starten Sie Ihre „Bauch weg“ CHALLENGE!100 ?

Bach weg Challenge!100

BONUS:

  1. 9 Tipps für tolle Bauchmuskeln
  2. Bestimmen wir den Körperfettanteil  (KFA)
  3. Warum auch Ausdauersport wichtig für den Sixpack ist