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FITNESSSTUDIOS NUR FÜR FRAUEN

DAS TRAINING: EINFACH, EFFIZIENT, WIRKSAM

Wir sind spezialisiert auf den schnellen und maximalen Körperfett-Abbau und trainieren dabei gelenkschonend den ganzen Körper. Somit wird die Muskulatur gestärkt, der Rücken stabilisiert und die Kondition verbessert. Eine begleitende Ernährungsberatung führt zu schnellen Ergebnissen.

MEHR LESEN >>  zu den ANGEBOTEN…

10 GUTE GRÜNDE FÜR EIN PROBETRAINING

Zählen Sie auch zu den Menschen, die schon lange mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen? Mit viel Spaß einfach mehr aus sich herausholen möchten? Dann tun Sie’s doch einfach. Es gibt viele gute Gründe dafür:

Gute Figur
Strahlendes Äußeres
Länger jung
Starkes Immunsystem
Bessere Gesundheit
Schöne Haut
Geistige und mentale Fitness
Mehr Muskeln
Starkes Herz
Solides Knochengerüst

BEWEGUNG, GESUNDHEIT & ERNÄHRUNG

Cafemtra:FemSports ist ein Sport- und Fitnessstudio-Anbieter für Frauen jeden Alters, für Anfängerinnen ohne Studioerfahrung und erfahrene Sportlerinnen. 

Nur 2 bis 3 mal pro Woche für 45min reichen aus !

STEIGERN SIE IN KURZER ZEIT IHR LEISTUNGSVERMÖGEN

… Ihr Herz-Kreislauf-System und Ausdauer. Außerdem fördern Sie mit dem Gerätetraining Ihr Muskelwachstum, arbeiten an der Hautstraffung und bauen maximal das  Körperfett ab.

LEICHTER UMGANG MIT DEN TRAININGSGERÄTEN

Der hydraulische Fitnessgerätepark bietet die ideale Voraussetzung für ein Therapie- oder Ganzkörpertraining ohne großen Aufwand! Ergänzt wird dieser durch Vibra-Platten, Laufbänder, Beinpresse, Glut, Ab-Bauchtrainer (Crunch) uvm., was Frau so braucht.

Das Cafemtra:FemSports Konzept ist grundsätzlich für  jedes Therapie- und Trainingslevel geeignet. Schonendes Training ist garantiert.

STUDIOAUSSTATTUNG:  

STUDIOAUFNAHME WUG

VIELE FRAUEN SAGEN, …

… ,sie hätten ihren eigenen Erfolg so schnell nicht erwartet. Das Ergebnis wird sichtbar:

  • das Training macht Spaß,
  • das Leistungsvermögen steigt,
  • das empfohlene Essen schmeckt,
  • die Hosen werden weit,
  • das Gewicht fällt,
  • die ersten neuen Klamotten sind bereits angeschafft.

MEHR LESEN >>  was Mitglieder sagen …

WIR MOTIVIEREN SIE OHNE ÜBERFORDERUNG

Denn die Betreuung ist individuell und auf Sie ausgerichtet! Sie dürfen unserer jahrelangen Erfahrung vertrauen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele definieren, festsetzen und einen Fahrplan entwickeln.

  • Sie erhalten einen Trainingsplan.
  • Sie werden motiviert.
  • Sie werden auf Zwischenergebnisse hin überprüft.

MEHR LESEN >>  Sie im Mitgliederbereich…

Muskelkater Home3

ERNÄHRUNGSKURSE ONLINE VERFOLGEN

Seit dem COV-19 Shootdown bieten wir spezielle Intensiv-Trainingspläne an. Diese werden durch optimierte Ernährungspläne (inkl. Rezepten) ergänzt.

(NUR FÜR MITGLIEDER: div. Video-Konferenzen zu verschiedenen Ernährungsthemen)

FemSports

FIT IN DEN BESTEN JAHREN UND ALLE MACHEN MIT!

Fit im Alter zu sein, wirkt sich in jedem Falle positiv auf die Gesundheit aus – und das sowohl in körperlicher als auch geistiger Hinsicht. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining verspricht die besten Erfolge…

MEHR LESEN Sie im Mitgliederbereich…

EFFEKTIVES TRAINING, HYGIENISCH UND SICHER: AEROSOLE WERDEN GEFILTERT

Unter den hochgelobten Hygiene- und Schutzmaßnahmen trainieren Sie in unseren Studios mit einem guten Gefühl.

MEHR LESEN Sie im Hygienekonzept

MEHR ALS ERNÄHRUNGSBERATUNG! ESSEN KANN ZUR MEDIZIN WERDEN

Unsere Erfolge basieren auf der jahrelangen Erfahrung im Bereich der gesunden und körperverträglichen Ernährung und den hunderten von Diätbegleitungen. Zugrunde liegt der naturheilkundliche, ganzheitliche Gedanke. Wir nutzen Erkenntnisse aus der Phyto- und Mykotherapie. Unsere staatl. anerkannten Diätassistentinnen beraten auf Basis der evidenzbasierenden Medizin (EbM) und richten sich nach den Empfehlungen der DGE.

ERGEBNISKONTROLLE

Die regelmäßige Analyse der Körperzusammensetzung ist Standard bei uns.

BIA Messung

FAIRE PREISGESTALTUNG

Eine vielfältige Tarifauswahl zeichnet die faire Preisgestaltung aus. Jede Frau soll ein akzeptables Angebot bei uns finden. Individuelle Laufzeiten und günstige Kombipakete passen sich Ihren Ansprüchen und Wünschen an:

Personaltraining

PASSENDE TARIFE

In einem persönlichen Gespräch können wir gemeinsam den Tarif herausfinden, der zu Ihnen am besten passt. Wir starten bereits mit einer einjährigen Mitgliedschaft schon bei nur €44,80/Monat zzgl. einmalig €49,99 für das umfangreiche Starterpaket. Sind Sie noch nicht 21 Jahre oder befinden sich in der ersten Berufsausbildung, so bieten wir Ihnen den kostengünstigen Einstieg mit €29,80,  zzgl. einmalig €39,99 für das Starterpaket an.

ALLE TARIFE IM ÜBERBLICK

6 Wochen Ernährungskurs mit Rezepten

DER AKTUELLE ERNÄHRUNGSKURS 

Das Programm ist ein innovatives, modernes Ernährungskonzept. Hier lernen Sie Schritt für Schritt, wie eine gesunde und Figur bewusste Ernährung funktioniert. Wir geben Ihnen dafür jede Menge Experten-Ratschläge und leicht umsetzbare Alltagstipps an die Hand.

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CLASSIC, VEGGIE ODER VEGAN?

Sie finden viele Hilfen und Unterstützung in unserem übersichtlichen Ernährungshandbuch. Auch Vegetarier finden bei uns professionelle Unterstützung zur Ernährung. 

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BETREUUNG & BERATUNG

Ihre persönliche Trainerin und Ihr Foodcoach stehen bereit…

…die Trainerinnen oder der Ernährungsberater als Foodcoach; beide sind immer bemüht, Ihnen best möglichst weiter zu helfen.  Das Ziel: Ihre Gesundheit, das Wunschgewicht und Ihr Wohlbefinden.

 

SIND SIE BEREIT ZU STARTEN? WOLLEN SIE GESÜNDER LEBEN? WOLLEN SIE BEWEGLICHER WERDEN? WOLLEN SIE ENDLICH ABNEHMEN UND DAS NEUE GEWICHT HALTEN?

DANN NEHMEN SIE JETZT KONTAKT MIT UNS AUF UND LASSEN SICH BERATEN…

Foto Aussenaufnahmen
Studio Cafemtra: Weißenburg
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