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FITNESSSTUDIOS NUR FÜR FRAUEN

DAS TRAINING: EINFACH, EFFIZIENT, WIRKSAM

Wenn Sie als Frau vital, aktiv und gesund leben wollen, dann bieten wir Ihnen alle Voraussetzungen, die Sie benötigen für Muskelstärkung, Kondition und Abnehmen:

Wir sind spezialisiert auf den schnellen und maximalen Körperfett-Abbau und trainieren dabei gelenkschonend den ganzen Körper. Somit wird die Muskulatur gestärkt, der Rücken stabilisiert und die Kondition verbessert.

MEHR LESEN >>  zu den ANGEBOTEN…

 

 

BEWEGUNG, GESUNDHEIT & ERNÄHRUNG

Cafemtra:FemSports ist ein Sport- und Fitnessstudio-Anbieter für Frauen jeden Alters, für Anfängerinnen ohne Studioerfahrung und erfahrene Sportlerinnen. 

STEIGERN SIE IN KURZER ZEIT IHR LEISTUNGSVERMÖGEN

… Ihr Herz-Kreislauf-System und Ausdauer. Außerdem fördern Sie mit dem Gerätetraining Ihr Muskelwachstum, arbeiten an der Hautstraffung und bauen maximal das  Körperfett ab.

VIELE FRAUEN SAGEN, …

… ,sie hätten ihren eigenen Erfolg so schnell nicht erwartet. Das Ergebnis wird sichtbar:

  • das Training macht Spaß,
  • das Leistungsvermögen steigt,
  • das empfohlene Essen schmeckt,
  • die Hosen werden weit,
  • das Gewicht fällt,
  • die ersten neuen Klamotten sind bereits angeschafft.

10 GUTE GRÜNDE FÜR EIN PROBETRAINING

Zählen Sie auch zu den Menschen, die schon lange mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen? Mit viel Spaß einfach mehr aus sich herausholen möchten? Dann tun Sie’s doch einfach. Es gibt viele gute Gründe dafür:

Gute Figur
Strahlendes Äußeres
Länger jung
Starkes Immunsystem
Bessere Gesundheit
Schöne Haut
Geistige und mentale Fitness
Mehr Muskeln
Starkes Herz
Solides Knochengerüst

STUDIOAUSSTATTUNG:  

STUDIOAUFNAHME WUG

LEICHTER UMGANG MIT DEN TRAININGSGERÄTEN

Der hydraulische Fitnessgerätepark bietet die ideale Voraussetzung für ein Therapie- oder Ganzkörpertraining ohne großen Aufwand! Ergänzt wird dieser durch Vibra-Platten, Laufbänder, Beinpresse, Glut, Ab-Bauchtrainer (Crunch) uvm., was Frau so braucht.

Das Cafemtra:FemSports Konzept ist grundsätzlich für  jedes Therapie- und Trainingslevel geeignet. Schonendes Training ist garantiert.

WIR MOTIVIEREN SIE OHNE ÜBERFORDERUNG

Denn die Betreuung ist individuell und auf Sie ausgerichtet! Sie dürfen unserer jahrelangen Erfahrung vertrauen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele definieren, festsetzen und einen Fahrplan entwickeln.

  • Sie erhalten einen Trainingsplan.
  • Sie werden motiviert.
  • Sie werden auf Zwischenergebnisse hin überprüft.

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EFFEKTIVES TRAINING, HYGIENISCH UND SICHER: AEROSOLE WERDEN GEFILTERT

Unter den hochgelobten Hygiene- und Schutzmaßnahmen trainieren Sie in unseren Studios mit einem guten Gefühl (siehe Hygienekonzept >>).

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ERNÄHRUNGSKURSE ONLINE VERFOLGEN

Seit dem COV-19 Shootdown bieten wir spezielle Intensiv-Trainingspläne zur Körperfettreduktion an. Diese können mit begleitenden Ernährungsplänen und Rezepten gebucht werden.

(inkl. Online – Konferenzschaltung: Einführung in die Kursinhalte)

MEHR ALS ERNÄHRUNGSBERATUNG! ESSEN KANN ZUR MEDIZIN WERDEN

Unsere Erfolge basieren auf der jahrelangen Erfahrung im Bereich der gesunden und körperverträglichen Ernährung und den hunderten von Diätbegleitungen. Zugrunde liegt der naturheilkundliche, ganzheitliche Gedanke. Wir nutzen Erkenntnisse aus der Phyto- und Mykotherapie. Unsere staatl. anerkannten Diätassistentinnen beraten auf Basis der evidenzbasierenden Medizin (EbM) und richten sich nach den Empfehlungen der DGE.

FemSports

FIT IN DEN BESTEN JAHREN UND ALLE MACHEN MIT!

Fit im Alter zu sein, wirkt sich in jedem Falle positiv auf die Gesundheit aus – und das sowohl in körperlicher als auch geistiger Hinsicht. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining verspricht die besten Erfolge…

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Aktuell: SA, 26.September 2020

Einladung zum Footoshooting im September

KOSTENFREI FÜR MITGLIEDER

ROTH: Sa, 26.Sept.20 / 10.oo-16:00

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IM MITGLIEDERBEREICH ERHALTEN SIE INDIVIDUELLE UNTERSTÜTZUNG

Die Cafemtra Rezepte- & Infowelt ist  mit vielen Anregungen und Tipps rund um das Thema Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Abnehmen gespickt…

Login für Mitglieder
Wir tun alles für ein sicheres training
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FAIRE PREISGESTALTUNG

Eine vielfältige Tarifauswahl zeichnet die faire Preisgestaltung aus. Jede Frau soll ein akzeptables Angebot bei uns finden. Individuelle Laufzeiten und günstige Kombipakete passen sich Ihren Ansprüchen und Wünschen an:

BIA Messung

ERGEBNISKONTROLLE

Die regelmäßige Analyse der Körperzusammensetzung ist Standard bei uns.

In einem persönlichen Gespräch können wir gemeinsam den Tarif herausfinden, der zu Ihnen am besten passt. Wir starten bereits mit einer einjährigen Mitgliedschaft schon bei nur €44,80/Monat zzgl. einmalig €49,99 für das umfangreiche Starterpaket. Sind Sie noch nicht 21 Jahre oder befinden sich in der ersten Berufsausbildung, so bieten wir Ihnen den kostengünstigen Einstieg mit €29,80,  zzgl. einmalig €39,99 für das Starterpaket an.

ALLE TARIFE IM ÜBERBLICK

Personaltraining
Personaltraining Preise
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DER AKTUELLE ERNÄHRUNGSKURS 

Das Programm ist ein innovatives, modernes Ernährungskonzept. Hier lernen Sie Schritt für Schritt, wie eine gesunde und Figur bewusste Ernährung funktioniert. Wir geben Ihnen dafür jede Menge Experten-Ratschläge und leicht umsetzbare Alltagstipps an die Hand.

6 Wochen Ernährungskurs mit Rezepten

CLASSIC, VEGGIE ODER VEGAN?

Sie finden viele Hilfen und Unterstützung in unserem übersichtlichen Ernährungshandbuch. Auch Vegetarier finden bei uns professionelle Unterstützung zur Ernährung. 

Training

BETREUUNG & BERATUNG

Ihre persönliche Trainerin und Ihr Foodcoach stehen bereit…

…die Trainerinnen oder der Ernährungsberater als Foodcoach; beide sind immer bemüht, Ihnen bestmöglichst weiter zu helfen.  Das Ziel: Ihre Gesundheit, das Wunschgewicht und Ihr Wohlbefinden.

Mit dem gelenkschonenden Ganzkörper-Training und einer einfach umsetzbaren Ernährungsplanung gelingt oft eine schnelle Figurveränderung. Häufig sind durch kleine, aber entscheidende Veränderungen im Alltag die ersten Kilos schnell runter. Die Leistungsfähigkeit steigt, das Körpergefühl verbessert sich häufig deutlich.

ERNÄHRUNGSBERATUNG Plus

Ihr Blutbild wird Ihnen seriös und solide, medizinisch exakt erklärt. Sie erhalten eine individuell auf Sie zugeschnittene Ernährungsberatung mit Rezeptempfehlungen, die alles Notwendige beinhaltet.

Komprimiertes Wissen in kurzer Zeit vermittelt und auf den Punkt gebracht.

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PERSÖNLICH

Wir vermitteln Ihnen wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zu verschiedenen Themen der modernen Ernährungslehre. Zudem erhalten Sie Basiswissen zum Energiestoffwechsel, beginnend mit Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten, bis hin zu alternativ schulmedizinisch wirksamen
Pflanzen und Vitalpilze.

Seien Sie gespannt, was es alles zu entdecken gibt und was für Sie ganz persönlich von positivem Nutzen sein kann. 

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Foto Aussenaufnahmen
Studio Cafemtra: Weißenburg
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